Wiosna i lato to czas, na który czekają nie tylko rodzice, ale też najmłodsi odkrywcy! Miękka trawa pod stópkami, szum liści nad głową – dla maluszka przydomowy ogród to prawdziwa kopalnia nowych wrażeń. Jak urządzić zieloną przestrzeń, w której szkrab będzie mógł bezpiecznie się bawić? Czy do tego potrzebny jest duży plac zabaw?
Niekoniecznie! Do szczęścia maluchowi wystarczy po prostu dobrze zorganizowana przestrzeń. Przy temperaturze około 22-25°C, zdrowy maluch może spędzać w ogrodzie czas praktycznie od rana do wieczora – pamiętaj tylko o przerwach na karmienie i odpoczynek w cieniu.
Wydziel w ogrodzie dwie strefy: do zabawy z kocykiem w cieniu oraz do odpoczynku z wózkiem ustawionym w przewiewnym miejscu. Poniżej znajdziesz nasze wskazówki, jak je przygotować, a także pomysły na proste zabawy sensoryczne z wodą, które ucieszą każdego malucha!
Jak zaplanować strefę odpoczynku i cienia dla niemowlaka w ogrodzie?
Strefa odpoczynku dla niemowlęcia powinna znajdować się w pełnym, przewiewnym cieniu – najlepiej pod gęstym drzewem lub dużym parasolem ogrodowym. Organizm dziecka dopiero uczy się oddawać nadmiar ciepła, a pocenie się działa u niego znacznie słabiej niż u dorosłych. Dlatego maluch przegrzewa się dużo szybciej, niż mogłoby się wydawać.
Wskazówka: Według zaleceń Polskiego Towarzystwa Pediatrycznego przy temperaturze powyżej 30-32°C lepiej zrezygnować z przebywania na otwartej przestrzeni. W słoneczne dni czas od 11:00 do 15:00 najlepiej spędzić w chłodnym wnętrzu albo w bardzo głębokim cieniu.
Wózek ustaw tak, by swobodnie przewiewał go wiatr. Pieluszka przerzucona przez budkę wydaje się dobrą osłoną od słońca, ale w praktyce zatrzymuje ciepłe powietrze i zamienia gondolę w duszną komorę. Lepiej sprawdzi się parasolka przeciwsłoneczna przypięta do rączki albo elastyczna moskitiera – osłoni śpiącego malucha przed owadami i nie zablokuje przepływu powietrza.
Zwróć uwagę także na to, na czym leży dziecko. Wyściółka z tworzywa szybko łapie ciepło, dlatego na lato warto przykryć ją cienką pieluszką z bawełny lub bambusa, która chłonie wilgoć i pozwala skórze oddychać. A jeśli mimo wszystko komar dopadnie malucha podczas popołudniowej zabawy, przyda się termofor z pestek wiśni dla noworodka. Schłodzony wcześniej w zamrażarce, przyniesie swędzącej skórze łagodną ulgę. Przykładaj go zawsze przez pieluszkę i nie zostawiaj w wózku podczas drzemki.
Tummy Time na świeżym powietrzu – jak wspierać rozwój ruchowy niemowlęcia na trawie?
Tummy Time, czyli czas na brzuszku, to jedno z najprostszych ćwiczeń wspierających rozwój ruchowy niemowlęcia. Kocyk w cieniu drzewa to dla niego idealne miejsce! Leżąc na brzuszku, maluch wzmacnia mięśnie karku i pleców, uczy się unosić i utrzymywać główkę, a podpierając się na rączkach, buduje siłę ramion potrzebną do raczkowania. Większość dzieci zacznie tak się poruszać między 7. a 10. miesiącem życia.
Wokół tyle miękkich poduszek, a maluch i tak z największym zaciekawieniem ogląda listek koniczyny tuż przy brzegu koca? Normalka! Ciekawość to najlepszy motor do ruchu, więc wykorzystaj ją: połóż przed dzieckiem kontrastową zabawkę, a szkrab chętniej i dłużej będzie unosił główkę.
Ponad półrocznemu maluchowi, który pewnie podpiera się już na rączkach, sporo frajdy sprawi dmuchana mata wodna dla dzieci. Kontrastowe zwierzątka zamknięte w środku przesuwają się, gdy dziecko naciska matę rączkami, co zachęca je do pracy mięśni grzbietu i ramion – a ubranko pozostaje suche! Matę połóż na płaskim, stabilnym podłożu w cieniu, żeby woda w środku nie nagrzała się od słońca.
W ciepłe dni zdejmij dziecku skarpetki. Bose stópki lepiej „łapią” kocyk przy próbach odpychania się, a przy okazji pomagają oddawać nadmiar ciepła. Zanim położysz malucha, przejrzyj tylko trawę wokół koca – upewnij się, że nie ma tam ostrych elementów i owadów. To ważne także z tego względu, że małe dzieci badają wszystko buzią. Przed zabawą zbierz z trawy drobiazgi, które bobas mógłby połknąć.
Jakie zabawy sensoryczne i wodne zorganizować w ogrodzie dla roczniaka i dwulatka?
Dla roczniaka i dwulatka najlepiej sprawdzają się w ogrodzie krótkie zabawy z wodą oraz poznawanie naturalnych faktur, dźwięków i kolorów. Dzieci w tym wieku uczą się świata głównie przez dotyk i obserwację. Roczniak zwykle skupia się na jednej zabawie przez kilka-kilkanaście minut, dwulatek nieco dłużej, do około 20 minut. Gdy zobaczysz pierwsze oznaki znudzenia, zaproponuj coś nowego albo przerwę w cieniu z bidonem wody.
W upalne popołudnie najwięcej radości daje woda – i nie trzeba od razu kupować basenu! Wystarczy niska, stabilna wanienka lub duży plastikowy pojemnik, napełniony do wysokości kilku centymetrów i ustawiony w cieniu. Zanim zaprosisz do niego dziecko, sprawdź dłonią, czy woda nie jest zbyt zimna ani nagrzana od słońca. Do środka wrzuć kolorowe zabawki do kąpieli, dorzuć małą konewkę i kubeczek – a maluch sam wymyśli, co dalej. Uwaga – podczas każdej wodnej zabawy bądź tuż obok malucha i nie odchodź ani na chwilę! Po zabawie zawsze wylej wodę z pojemnika.
Kilka innych pomysłów na ogrodowe zabawy:
- Dywanik ogrodowych faktur: Na kawałku trawnika rozłóż obok siebie kilka „pól” – krótko skoszoną trawę, kocyk, garść suchych liści i płaską deskę nagrzaną słońcem (sprawdź wcześniej, czy nie jest zbyt gorąca). Roczniak zbada je rączkami i bosymi stópkami, a Ty nazywaj na głos to, czego dotyka: „miękkie”, „szeleszczące”, „ciepłe”.
- Malowanie wodą na tarasie: Dwulatek z pędzlem i wiaderkiem wody może „pomalować” płytki, płot czy donice. Słońce szybko wysuszy obrazek, więc za chwilę można zacząć od nowa!
- Delikatny deszczyk z konewki: Polewaj z konewki trawę lub dłonie dziecka cienkim strumieniem wody. Maluch obserwuje krople, słucha ich szumu i uczy się przewidywać, co za chwilę się wydarzy.
- Ogrodowy koncert: Usiądźcie razem na kocu i przez chwilę posłuchajcie – ptaków, szumu drzew, brzęczenia pszczoły. Pokazuj palcem, skąd dochodzi dźwięk, i naśladujcie go razem.
Pamiętaj też o ochronie skóry. Dziecku, które skończyło 6 miesięcy, posmaruj odsłonięte miejsca kremem z filtrem mineralnym SPF 50 mniej więcej kwadrans przed wyjściem do ogrodu. Ochronę odnawiaj co około 2 godziny oraz po każdej zabawie z wodą.